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読むカウンセリング

読むカウンセリング

ん、なんだか、変だぞ…と、

不調への入り口に気づくとき。

あるいは、もう既に

調子が悪くなっているときに。

読んで少し心が軽くなるような

ものを用意しました。

カテゴリーごとに選べます。
たとえば、「不登校」を選ぶと、「不登校」に関連したコラムが並びます。

選択

職場の人間関係

攻撃してくる人に対応する方法、あります！

2019/12/11

こんにちは。

奈良・生駒で「カウンセリングルーム沙羅Sara」を開設している葛原昌子です。

「大人のいじめ」が話題になっていますね。

それも「職場でのいじめ」が。

先日も、NHKの「あさイチ」で取り上げられてもいました。

こちらのカウンセリングルームにも、

「職場のいじめ」ではないですが、

非常に気性の激しい同僚の攻撃に困り果てて、

相談に見えた方がいらっしゃいます。

周囲が困っているわけですから、

その方だけがいじめられたわけではないのですが、

攻撃のターゲットが自分になって、

その激しさに不眠や食欲不振などの症状が出だし、

もう限界！　になって相談に見えたのです。

上司も、その同僚が「仕事ができる」もんだから、

遠回しに、何か言うことはあっても、

直接に注意できないでいる。

…これまでも、その同僚の激しい「叱責」に耐えかねて、

辞めていった人がたくさんいる、というのに、ね。

「パートなんだから、また、別のところを探そうと思っているんです。」

ひとしきり、「お困り」を話して、そんな風に言われる。

もちろん、当面の問題はそれでなくなるでしょう。

でもね。

世の中には、そういう「攻撃性」を持つ人が他にもいるわけで。

お子さんがいらっしゃるというなら、

お子さんがこれから就職して、

いろんな人に会って、同じように悩んだ時に、

アドバイスできるご自分を作っておきませんか？

もちろん、今の仕事を辞めたら直接の悩みは消えて、

それで済むのですけれど、

でも、どんな人と同僚になったとしても、

大丈夫、な自分を作っておくことは、

一生の財産だと思うのですが、いかがですか？

続き

パートナーとの関係

パートナーとの関係を断ち切るのは、「手立て」を打ってから、にしましょう

2019/12/04

こんにちは。

奈良・生駒で「カウンセリングルーム沙羅Sara」を開設している葛原昌子です。

お子さんの不登校のことで、カウンセリング・コースに通われている方がいらっしゃいます。

コースも半ばを過ぎると、お子さんのことは、とりあえず対応の仕方も分かってきて、

それで、不眠やら、不安やらでお薬を飲むこともなくなった、という状態になりました。

そうすると、今度は、お子さんのことではない、もっと大きな問題が浮上してきて。

なんだと思いますか？

…それは、夫との関係です。

続き

不登校

周りの雰囲気に入っていかないと、と思う必要はありません

2019/11/27

こんにちは。

奈良・生駒で「カウンセリングルーム沙羅Sara」を開設している葛原昌子です。

先日、カウンセリングに来られた高校２年生。

カウンセリング・コースを受けていらっしゃる方のお子さん。

少し、子どもに話をしてほしいと連れてこられました。

…こういった場合、お子さんには、

お母さんがカウンセリングを受けていることは伏せていただきます。

なぜなら、親の対応が変わってきたのは、カウンセリングのせい

と、お子さんは親を見くびってしまいがちなので。

もちろん、努力なしには「対応の変化」は生まれないのに。

学校に行くのがしんどくて、ちょっと休みがち、なのだとか。

クラスの人間関係がしんどいのだと言う。

話してみると、ごくごく普通の高校生。

むしろ、ちょっと精神年齢が高いかな、と。

高校２年といえば、まだ男の子はガチャガチャしている時期。

高校２年の秋ぐらいから、

ちょっと「大人」になってくる、のだけれど、ね。

「で、学校ではどんな風にしているの？」

と尋ねると、

「話を合わせようとするんだけど、疲れてしまって…」

そりゃあ、そうだよね。

本を読むのが好きで、今は太宰治を読んでいる、なんて、

他の高校生と「合わない」よね。

１年時のクラスは、まだいくつかのグループに分かれていたけど、

今のクラスは、どうも１グループ、で、余計に疲れる、と。

そりゃあ、そうだ。

さて、どうする？

続き

仕事

今の仕事がイヤで、辞めたくて仕方ないあなたへ

2019/11/20

こんにちは。

奈良・生駒で「カウンセリングルーム沙羅Sara」を開設している葛原昌子です。

今の仕事が、辛くて仕方なくて、

眠りも浅いし、食欲もない。

根本的にどうも自分に向いていない気がして

だけど、仕事を辞める勇気もなくて、

どうしたらいいですか？

と相談に見えた方がいます。

子どもに関わるお仕事をされているのですが、

そもそも自分で

そういう仕事をしたいと思ったわけではなくて

どうやら親の希望、だったそうな。

だけど、これまでその仕事を続けて来た、というのは、

何か、理由があるような気がして。

それほどイヤでないのは何をしている時？

と尋ねたら、どんな答えが返ってきたでしょう？

続き

親子関係

いつまでも子どもの手を握っていようとしてしまうお母さんへ

2019/11/13

こんにちは。

奈良・生駒で「カウンセリングルーム沙羅Sara」を開設している葛原昌子です。

もう３０になるという子どもさんのことで、

相談に見えたお母さんがいらっしゃいます。

なんでも、子どものやっていることが

どうにも危なっかしくて、

なんとか言うことをきかせたいのだけど、

もう一つ、すっきり聞いてはくれない。

助けてあげなきゃと思っているんだけど

これじゃあ、どうにもならない。

何とかできませんか？　と。

それから、

「嘘つき」もカウンセリングで治りませんか？　

子どもが、何かとずっと嘘をつくので、と。

そんな風にして始まった、親子のカウンセリング。

それぞれ別に始めたのですが、

子どもさんの抱えている問題があるにせよ、

お母さんの抱えている問題も浮上してきました。

それは、子どもがいまだにご自分の生活の中心にある、ということ。

そうです。「子離れ」の問題、ですね。

続き

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