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生駒市元町2-4-20
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読むカウンセリング

読むカウンセリング
ん、なんだか、変だぞ…と、
不調への入り口に気づくとき。
あるいは、もう既に
調子が悪くなっているときに。
読んで少し心が軽くなるような
ものを用意しました。

カテゴリーごとに選べます。
たとえば、「不登校」を選ぶと、「不登校」に関連したコラムが並びます。
選択
うつ
2018/08/15
こんにちは。

奈良・生駒で「カウンセリングルーム沙羅Sara」を開設している葛原昌子です。


お盆に入りましたね。

お盆休みに入るまでにと頑張って仕事を片付けて、

休みに入ったら、なんだか調子が変、と感じられる人が少なからずいます。

不調は辛いさなかではなく、ちょっとホッとした時にやってきたりもするのです。

そんな時にはどうしますか?

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アダルトチルドレン
2018/08/01
こんにちは。

奈良・生駒で「カウンセリングルーム沙羅Sara」を開設している葛原昌子です。


「毒親」という言葉が3年ほど前(2015年頃)、ブームとなりました。

もともとはアメリカのスーザン・フォワードの『毒になる親』という本の中で使われた言葉でした。

『毒になる親』では、毒親は「子どもの人生を支配し、子どもに害悪を及ぼす親」を指す言葉として使われています。

 

「毒親」は、多大な期待を子どもに掛け、過干渉になってしまう親が大多数を占めます。

 

もちろん、スーザン・フォワードもこの本の冒頭で、「この世に完全な親などというものは存在しない」とし、

 

「時には大声を張り上げてしまうこともある」、

 

「時には子供をコントロールし過ぎることもある」、

 

「怒ってお尻を叩くこともあるかもしれない」ことも普通のことだとしています。

 

しかし、こうした普通の親とは異なる親の存在として、

 

「世の中には、子供に対するネガティブな行動パターンが執拗に継続し、それが子どもの人生を支配するようになってしまう親がたくさんいる」としたのです。

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症状を看る
2018/07/25
こんにちは。

奈良・生駒で「カウンセリングルーム沙羅Sara」を開設している葛原昌子です。


朝がどうしても起きられない。

急いで起きたら、一日中頭痛や吐き気がする…

そんな症状にお悩みではありませんか?

仕事や学校に行くのがおっくう、なばかりに、

とうとうこんな風にまでなってしまったか…と思われたかもしれませんが、

もしかするとそれは「起立性調節障害」かもしれません。

え?「起立性調節障害」って?

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症状を看る
2018/07/18
こんにちは。

奈良・生駒で「カウンセリングルーム沙羅Sara」を開設している葛原昌子です。


どうもお腹の調子がよくない。

これといった原因がないのに、頻繁に下痢をする。

もしくは、便秘になってしまう。

もしくは、お腹に痛みがあったり、

もしくは、お腹が張ってガスが溜まっている気がする…

そんな場合、「過敏性腸症候群」である場合があります。

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アダルトチルドレン
2018/07/11
こんにちは。

奈良・生駒で「カウンセリングルーム沙羅Sara」を開設している葛原昌子です。



人が自分をどう思っているかばかり気にしてしまいます。

そして、気づいたら人が期待するとおりに動こうとしていて、疲れます。

頼まれたら「NO」と言えません。

何事も、全く楽しめません。

どうもアダルトチルドレンではないかと思うのですが。

そんな風にご相談に見えた方がいらっしゃいます。



「アダルトチルドレン」とは、もともとはアルコール依存症の親に育てられ、

親の、気分で変わる育て方の影響で、

子どもがおとなになって対人関係に難しさを抱え込んだ場合をいうのですが、

アルコール依存症でなくても、精神的に安定しないまま親になった人から養育されて、

広く、対人関係に難しさを抱え込む人をいいます。

日本社会は「人目を気にする」文化である、とはいえ、

常に息苦しさ、生きづらさを感じるのは辛いですね。

どうしてそんなことになるのでしょう?

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カウンセリングルーム 沙羅Sara

あなたはあなたのままで大丈夫。ひとりで悩みを抱え込まないで。

明けない夜はありません。

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