ご依頼者さまの声

カウンセラー紹介

よくあるご質問

ホーム
コラム
読むカウンセリング
不登校
教室に入れないのは、人の視線が気になる「視線恐怖症」である場合もあります

教室に入れないのは、人の視線が気になる「視線恐怖症」である場合もあります

こんにちは。

奈良・生駒で「カウンセリングルーム沙羅Sara」を開設している葛原昌子です。

２学期も始まって、１ヶ月半が経ちますね。

あれやこれやの秋の行事も、１つぐらいは終わったところでしょうか？

今回は、人の視線が気になる「視線恐怖症」についてのお話です。

教員をしているときに、いつ頃からか、教室にいるのが辛いと訴える生徒が毎年一人はいました。

どうしても人の視線が気になってしまう、と言うのです。

気になる、と言うか、人の視線が怖いのですね。

「そうか…。」とその時に私は、それはなぜなのかを追及しませんでした。

なんとなく、聞いても明確な答えがが返ってくるような気がしなかったのです。

そして、今となっては、それで良かったような気がしています。

問い詰めると、多分…責められているような気になったでしょうから。

「それで、どうしようか？」と聞くと、

「だから、教室の一番後ろの席にしてください。」と言った生徒も居ましたし、

「前に人の背中が見えると、人がこんなにたくさんいるって意識してしまうから、一番前の席がいいです。」

と言った生徒もいました。

一番後ろの窓側がいいと言った人もいたし、

いや、出入り口近くがいいと言った人もいました。

前の席でも、ちょうど真ん中がいいと言った人もいましたし、

ちょうど真ん中は先生の視線が気になるから、ちょっと左右に外れたい、と言った人もいました。

まあ…、人によってさまざま、ということですね。

「どうしようか？」と聞いた手前、言われたとおりにするしかなく、

クラスの生徒には、「まあ、ちょっと事情があってね…。」

ぐらいの説明で、了解してもらったように記憶しています。

高校生ともなると、あまりしつこく「なんで？」と聞いてくることもなかったです。

教室に居るのが辛い、といったときに、こんな風に人の視線が気になる「視線恐怖症」である場合があります。

これも「対人恐怖症」の一種なのですが、人を通常以上に意識してしまうのです。

「意識してしまう」感覚を、「そんなことないだろう」とか「気にするな」と言っても始まらないと思います。

それよりは、担任の先生に相談してみること。

担任に言いづらい場合は、保健室の先生、教育相談の先生に相談して、担任に伝えてもらうこと。

まずは、「辛さ」が少しでも和らぐ方法を考えてみる、というのがいいと思います。

その次に、なんでそんなに人の視線が気になるのか、出来れば、カウンセリングを受けることがいいですね。

本人も忘れてしまっているような「できごと」があって、

それが「澱（おり）」のように心に引っかかって、時間が経つと共に大きくなってしまっていることも考えられます。

気づいた段階での「手当て」だと、早く解決しやすいです。

けれど、人それぞれに取り組む「時期」は違うので、

カウンセリングを受けるかどうかは本人に聞いてあげてくださいね。

無料３日間動画講座

「繊細さん」。

いろんなことを感じやすくて、人の気持ちもよくわかってしまって、いろんな頼まれごとも断れなくて。

そして、しんどい思いを抱えてしまってうずくまる。

そんな「繊細さん」に向けた、無料３日間動画講座を開催しています。
「繊細さん」　の生きにくさはどこから生まれるのか、それをどうすればいいのか。

繊細な感性を活かして生きていくにはどうすればいいのか、などについて語っています。

ご登録はこちらから。

無料３日間動画講座　申込

Draw Of My Life

☆高校教員だった私が、我が子の不登校、引きこもりで子どもと顔を合わせられない日々の中、

　ある出会いと気づきから、親子の絆を取り戻し、不登校を解決し、

　同じ悩みを持つ方を支援するカウンセラーになったお話。

　是非、ご覧になってください。

　　　　

< 子どもが学校を休み始めたら、3… 一覧へ秋から冬、気分が落ち込むのは「… >

関連エントリー

2025/02

カウンセリングルーム沙羅Sara

あなたはあなたのままで大丈夫。ひとりで悩みを抱え込まないで。

明けない夜はありません。

電話番号：090-7594-0428

所在地　：生駒市元町2-4-20

営業時間：10:00〜19:00

定休日　：不定休

ルーム案内・アクセスはこちら

無料３日間動画講座　申込

無料３日間動画講座　申込

沙羅 Saraのほっと一息メルマガ