沙羅 Sara の「ほっと一息」コラム

ナビで住所を入れたら１時間半と出たので、朝8時半に出発しました。

既に朝から日射しが強く。予想最高気温は35度越えで。

なんとなく、遠回りしている気がしたのだけど、とりあえず10時少し前に着きました。

10時から神社内でワークショップ。

結構人が集まっていて、20人以上だったと思います。

輪になって、まずは「お辞儀呼吸法」から。

板の間でのワークは初めてで、ちょっと腰が落ち着かなくて、何度か足を組み替えたり。

宮司さんが虫除けの「蚊帳」を釣ってくださっていて、それもなんだか懐かしいような。

お賽銭を入れて、ガランガランと鳴らす場所近くに建っている社殿（神さまが祀られている本殿前の建物）で行われたのですが、周りには樹齢何年だろうと思わされる太い木の幹が見え、鶯の声が聞こえ、他の鳥の声も聞こえ、…という自然感満載の場所でした。

あっという間に１時間半が過ぎ、今回初めてお会いした方も、なんだか懐かしい気持ちになったのでした。

お昼を「みとしの森レストラン」で取り、午後からは、私にとって初ライブ。

「まや先生、かしゅだったんだー」というのが、率直な感想。（なんか、「歌手」ではなく「かしゅ」って感じ）

いえ、そうだったんですが、私はボイスアートの先生のお顔しか知らなかったもので。

「かしゅ」というより、歌姫、かな。

この方は、歌うために生まれてきた、というようなことを感じました。

歌うために、というのも語弊があるような気がする。…なんだろう…生きてきて、これからも生きていくのに、歌でもって生きていくのに必要なことを伝えていく人、というような。

私は…多分、それが「言葉」のような気がする…。

私は、生きていくのに必要なことを「言葉」で伝えようとするのだろう…。

とはいえ、歌も「言葉」を紡いで、メロディーに乗せて、なんですが。

案外、私にとっても「歌」は近いのかもしれない。

「言葉」を乗せて、というところで。

…私も歌いたいのかもしれない。

最後の曲「だいじょうぶ」はこの葛木御歳神社の、東川宮司の想いを受けて作詞・作曲された、と紹介された曲でした。

止め処なく涙が流れました。

…こんなに涙が出たのは、百武さんの初ワーク以来かもしれない。（2015年4月に初めてワークに参加した時、2日間私は泣きっぱなしでした。）

（さっき気づいたのですが、東川宮司さんが、この曲が歌われている様子をFacebookにあげられていました。そちらから聞くことができます。ちょっと音がやはりライブの時と違う気がしますが。）

いい時間でした。ゆったりと、そして穏やかに流れた時間でした。

第１・第3水曜日に１時間半のレッスンがあり、「私が私に還る時間」として、私はゲシュタルト療法のワークと共に、何より大事にしています。

「お辞儀呼吸法」から始まって「ハー声呼吸法」に移り、ゆっくりと自分の息を聴いていきました。

自分の息にだけ注目していくと、不思議と心が落ち着いてきます。

私が私でいることが認められているんだということが、自然と自分に分かってきます。

こんなに穏やかな気持ちでいられるのなら、もう何も要らない、とさえ思います。

「ゆっくりと自分の息を聴く」。それだけで満たされていきます。

「前回から今日まで、どんな時間でしたか？」

まやはるこ先生に促されて、最近、行き来が途絶えて40年以上になる従妹からメールが届いた話をしました。

それは、従姉妹と私が仲違いしたのではなく、親同士が仲違いして、行き来が途絶えていただけで。

私は従姉妹に何ら悪感情は抱いていなかったのですが、従妹もそうみたいで、名乗らなければ結婚改姓でわからなかったでしょうに、私のホームページの「メルマガ登録」に、わざわざ名乗ってくれたのです。

私が母に感じる「しんどさ」も、従妹がその母に感じる「しんどさ」と共通するものがあるようで、「やっぱり同じ親に育てられているから共通するみたい」と従妹も言っていました。

私のコラムの「母シリーズ」を読んで、あ、同じや、と思うそうな。

…しんどかったね…Rちゃん。だって私たちの母たちはどこまでいっても「自分が一番大事」で。

従姉が、乳癌になった時も「私の面倒は誰が看るのか」と言ったそうだから。

でも、わかる気がする。…言いそうだよね。

私の母も、私があまり甲状腺癌の検診に行かないものだから、「なんで？」って聞いてきて「まあ、Kも大きくなったから、10年前と状況が違うから、いつ死んでもいいかな、と思ったりして…」と言うと、血相変えて「あんたは私を看る義務がある！」とのたもうたんですから。

私は即座に「義務なんてないよ。生きている間はしょうがないなと思うけど。死んだら知ったこっちゃない！」と言い放ってしまって、母はショックを受けていました。

まあ…私も大人気ない、と思うのですが。

もうちょっと「まあ、しょうがないか」と受け入れてあげても、と頭では思うのですが、積年の苦しい思いをしてきた私のインナーチャイルドが許さない。

何をバカなことを言ってる！と反応してしまう。

…まあ、このところが私の課題です。

北海道も…別にわざわざ研修を受けに北海道まで来なくても、秋に神戸であるのですが、ひとりの時間が欲しかったのです。

私は子どもと二人で暮らしてきて、その上、子どもが高校の時は寮に入ったので、3年間丸々ひとり暮らしを満喫して、…で、時折、「帰る時間」が決められている生活に息苦しさを感じてしまう。

という話をしたら、先生は「１週間でも２週間でも行ってきたらいいのよ。自分に必要なんだから。」とおっしゃいました。

そうね、本当は１週間ぐらい北海道に行きたかった。

でも、４日が限度かな、って。…いえ、母の、ですけど。

ボイスアートが終わった後のみんなで食事！というのも、私は楽しみで。

これは、定着させました。「この日は夕飯要りません」というのと「杏樹（アンジー）のお散歩よろしく！」というの。

…そうね。アンジーが淋しがるのは、ごめんねと思うけど。

その日、食事を終えてさよならする時に、私は先生にハグして欲しくなって、お願いしました。

「行っておいでね。楽しんできてね。」そう言って送り出していただきました。

私はやっぱりまや先生に母を感じるなあ…と思ったことでした。

画像は今朝の旭川の夜明け。4時28分に撮ったのですが、既に日は高かったです。