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沙羅 Sara の「ほっと一息」コラム

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日々の暮らしの中で、ちょっと気づいたこと、ほっと一息つけるようなことがらをコラムとしてまとめました。

あなたの「お役立ち」になるかどうか、心許ないですが、興味を持った「カテゴリー」から読んでみてくださいね。

カテゴリーごとに選べます。

選択

心理学

平木典子先生の講座ーカウンセラーのためのアサーション（1）

平木典子先生の講座ーカウンセラーのためのアサーション（1）

確か…1994年、だったと思う。

広島の、女性のためのカウンセリングを行なっている「えなカウンセリングルーム」。

女性の臨床心理士2人だったか…3人だったか…で運営されていた。

広島に行って、1年も経たないうちに息苦しさを覚えていた私は、そこでカウンセリングを受けた。

多分…その関係からか、そこが主催する「アサーション・トレーニング」に参加した。

（後日、グループワークを行う際の「ファシリテーター育成講座」も、受けたように思う。）

それが、アサーションとの最初の出会いだった。

えなカウンセリングルームのスタッフが、多分…日精研（日本精神医療研究所、だったか…）の平木典子先生の講座を受けての、講座開設だったと思う。

資料は日精研、と入っていた気がするので。

私は…親から、職場から受ける、女であるがゆえの理不尽さに、息が詰まりそうだった。

なぜ、私は、私のことなのに、自分で決めてはいけない？

33歳。リカレント教育で、大学院に行った年。

平木典子先生。私はその時「日本にアサーションを紹介した第一人者」として、その名を記憶したように思う。

今回の講師紹介の中で、日本人向けのアサーション・トレーニングプログラムを開発し、それを初めて実施されたのは1982年だった、と知った。

初めてお会いした平木典子先生は、小柄で、背筋がシャンとした方だった。

よどみなく話される、その言葉は、本の活字を追っているかのような時もあって、途中からのメモは取りにくかった。

…一連の説明は、ポイントのみを拾う、という訳にはいかず。

それは、無駄のない、ひとまとまりの言説だったから。

2日間の講座プログラムは次の通り。

▽ 自分のアサーションを考える

① 自己理解と今後の課題の検討

② カウンセラーが共通に持つアサーションの課題の検討

▽ クライエントのアサーションの支援

① カウンセリングの中で出会うアサーションの問題の共有

② その中でアサーションという視点からどう支援するか

詩の世界

Ora Orade Shitori egumo（私は、私で、ひとりで逝きます）〜宮沢賢治の詩「永訣の朝」〜

Ora Orade Shitori egumo（私は、私で、ひとりで逝きます）〜宮沢賢治の詩「永訣の朝」〜

それは今月初めに参加した、とある朗読会でのこと。

ひとりの年配の男性が、宮沢賢治の「永訣の朝」を朗読した。

私はそれを聴いていて…何かこう、何かそぐわない、という気がした。

第４連の「ああ　とし子」という呼び掛けの言葉に至って、「あ、違う！」と思った。

もう３週間近くなるというのに、その時感じた違和感が私の中に残ったまま、だったので、

昨日のまやはるこ先生とのボイスアート・セッションの時に、

私は、その辺りの事情を話して、この「永訣の朝」を朗読することにした。

折々の言葉

視野のうちから自分自身の姿を消す〜折々のことば・鷲田清一＃1638〜

視野のうちから自分自身の姿を消す〜折々のことば・鷲田清一＃1638〜

朝日の第一紙面。11月13日。土屋恵一郎の言葉。

面をつけることは、視野のうちから自分自身の姿を消すことである。

鷲田清一の解説。

そのことで、能の演者は大地に確（しか)と立つ自らの身体を失って、観客の視線にさらされ、その中を心もとなく漂うばかりになると、自身も能に親しむ法学者は言う。

こうして受動的で不安定な状態に置かれた演者は、「身体感覚の浮遊をしっかりと支える」べく、腰を入れ、身を前に傾ける。

生とは受難の連続。

それを「押し返していく」レッスンとして舞はあるのか。『能』から。

仏教の学び

新開地で聞く法話と音楽〜浅田慈照尼の法話「楽に生きるー悩みは楽に消せますー」

新開地で聞く法話と音楽〜浅田慈照尼の法話「楽に生きるー悩みは楽に消せますー」

11月17日、1５時。神戸・新開地のダイヤ通り音楽ホールにて、浅田慈照さんの、この地での４回目の法話がありました。

浅田慈照さんは、高野山総本山金剛峯寺の布教師。

大学生であった１９歳の時に、弘法大師空海に興味を持ち、高野山で出家得度された方です。

今回のお題は「悩みは楽に消せます」。

どうやって？

それには２つのことが必要でした。

折々の言葉

青空に、修復の可能性を残さないほどにまっすぐな飛行機雲〜折々のことば・鷲田清一＃1604〜」

青空に、修復の可能性を残さないほどにまっすぐな飛行機雲〜折々のことば・鷲田清一＃1604〜」

朝、アンジーの散歩ついでに母のいるマンションに寄る。

そのときに、エントランスの郵便受けから新聞を取って、持って上がる。

エレベーターで上がる間に、第一面の紙面を読む。

第一面の左下に「折々のことば」があって。

私の好きな鷲田清一。

スマホを持っていたら、気に入った時には写メで撮る。

10月8日は、いせひでこ、の言葉だった。

青空に、修復の可能性を残さないほどにまっすぐな飛行機雲を見ると、悲しくなる。

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