フォーカシング
「アニマル・クロッシング」をやってみる〜「名古屋ゲシュタルト研究会第六回Zoomミーティング(エクササイズ編)」〜
2020/10/26
昨日は、名古屋ゲシュタルト研究会のズームミーティングに参加して、
続き
フォーカシングの「アニマル・クロッシング」を3人1組でやりました。
その振り返りをしておきたいと思います。
集まりは、ゲシュタルト仲間で行うものだったので、
フォーカシングにそれほど精通した人はいない、というところからか、
3人1組でやって行って。
ひとりのフォーカサーに対して、ひとりが主に質問して行くのだけれど、
もうひとりがサブで質問していく、形。
面白いなあと思いました。
こんな自在な形もいいなあ、と。
あなたはあなたのままで大丈夫。ひとりで悩みを抱え込まないで。
