ご依頼者さまの声

カウンセラー紹介

よくあるご質問

沙羅 Sara の「ほっと一息」コラム

沙羅 Sara の「ほっと一息」コラム

日々の暮らしの中で、ちょっと気づいたこと、ほっと一息つけるようなことがらをコラムとしてまとめました。

あなたの「お役立ち」になるかどうか、心許ないですが、興味を持った「カテゴリー」から読んでみてくださいね。

カテゴリーごとに選べます。

選択

仏教の学び

独立した実体は何ひとつない〜浅田慈照尼と読む『ティク・ナット・ハンの般若心経』（５）〜

独立した実体は何ひとつない〜浅田慈照尼と読む『ティク・ナット・ハンの般若心経』（５）〜

12月22日。年の瀬も迫る日。

第５章「空の記しー空相」を読む。

「空は三解脱（げだつ）門の一番目の門です。この教えは初期の仏教経典に数多くみられますが、般若心経より千年ほど前に成立しました。」（p.62）と、本文が始まる。

「三解脱門」とは、「無常」「空」「無我」の3つを指し、「門」とは方法のこと、と、慈照尼から説明を受ける。

「私たちの体、感覚、認知、心の形成、意識は、今この瞬間とその次の瞬間では同じではないことを見てきました。

つまり、五蘊（ごうん）は刹那的に変化し、展開しているわけです。

そして空が対象としているのは、私たちが『我（が）』と呼ぶところの五蘊だけではありません。

あらゆる現象もまた空なのです。（pp.62-63）

「ブッダ在世の時代、神聖なる真我の概念は、インドの精神修行の伝統のほとんどに共通して見られた信仰でした。

人びとは、私たちの中を観察して見ることのできる変化のすべての底には、変わらないもの、不滅の魂のようなもの、つまり何か根本的な要素があると信じて、それを『アートマン』（真我しんが）と呼びました。

肉体が朽ち果てても、魂は別の肉体の中に存続し、必要なことを学ぼうとして、生と死のサイクルを何度でも繰り返す、と信じました。

精神修行の目的は『ブラフマン』（梵ぼん）という絶対的で崇高な大きな我に、小さな我であるアートマンを再び結合させることでした（梵我一如ぼんがいちにょ）。」

（p.63）

「アートマン」と「ブラフマン」！

…昔、そう、高校１年のときに、「倫理」という科目で、その語を教わった記憶がある。

そんな詳しい説明もなく、ただ、語の紹介に終わっただけ、だった気がするが。

「しかしブッダは説法を始めたころに、この考えかたに異議を唱えました。

『我』と呼ぶようなものはない、と説いたのです。

これが革命のはじまりでした。

現象はさまざまな原因と条件が形になってあらわれたものであると、ブッダは指摘しました。

永遠で不変の現象はひとつもないのです。

ーーーそのような存在をアートマンと呼ぶにしろ、ブラフマンと呼ぶにしろ、あるいは個人自我、宇宙真我と言うにしろ、どれひとつとして現象の中に見つけることができないのです。

ブッダの教えは、個人自我と宇宙真我のどちらの概念も解体することを目指しました。」（p.63）

仏教の学び

無から生まれるものはなく、無に帰するものもない〜『ブッダの＜呼吸＞の瞑想』・お茶会〜

無から生まれるものはなく、無に帰するものもない〜『ブッダの＜呼吸＞の瞑想』・お茶会〜

12月4日金曜日。月に１回の「『ブッダの＜呼吸＞の瞑想』・お茶会」があって。

朝6時半から始まる「ズームでおはよう　ブッダの呼吸の瞑想」でお世話になっている、

櫻井詢晃（さくらい　じゅんこ）さんが主催されているもので。

アンジー連れて、ティク・ナット・ハンさんの『ブッダの＜呼吸＞の瞑想』を携えて、駆けつけたのでした。

うん。アンジーは、こんな時にはとても「おりこう」で。

抱っこ紐の中で、いい子にしている。

チャックを閉めれば、大抵は気づかれない。

けれど、お茶会に連れてきたのも何回目？　なので、

しっかりと見つかって「ああ、よう来たね。」と声を掛けてもらい。

そうすると、クーンと、甘えた声を出す。

…存在を認められるのは、やっぱり犬でも嬉しい、か。

「今日は、どこを読みましょうか」という詢晃さんの声掛けで、ページを繰ってみる。

p.180辺りが気になって。そこは、「日常のなかで生かせる七つの瞑想法」という章立ての、「エクササイズ７」の途中で。

でも「エクササイズ７　すべての現象の本質（諸法実相）を深く見つめ、光を注ぐ」はp.162から始まって、p.199まであり。

p.180から読んでいくことになりました。

一覧へ沙羅Saraの「ちょっと豆知識… >

関連エントリー

カウンセリングルーム沙羅Sara

あなたはあなたのままで大丈夫。ひとりで悩みを抱え込まないで。

明けない夜はありません。

電話番号：090-7594-0428

所在地　：生駒市元町2-4-20

営業時間：10:00〜19:00

定休日　：不定休

ルーム案内・アクセスはこちら

無料３日間動画講座　申込

無料３日間動画講座　申込

沙羅 Saraのほっと一息メルマガ