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沙羅 Sara の「ほっと一息」コラム
日々の暮らしの中で、ちょっと気づいたこと、ほっと一息つけるようなことがらをコラムとしてまとめました。
あなたの「お役立ち」になるかどうか、心許ないですが、興味を持った「カテゴリー」から読んでみてくださいね。
カテゴリーごとに選べます。
仏教の学び
抱擁は深い瞑想〜『ブッダの＜呼吸＞の瞑想』お茶会〜
2021/05/15
月に一度の櫻井詢晃さんの「ブッダの呼吸の瞑想 お茶会」。
続き
みりあむにお泊まりの翌日だったので。ミミさんのクッキーを持っていく。
ともこさんからのいちご。甘い。
詢晃さんからは、ピールとゼリーを用意していただいて。
おお！ これがFBで投稿されていたピールか…と感激する。
今回は「日常のなかで生かせる七つの瞑想法」より、「エクササイズ７ すべての現象の本質（諸法実相）を深く見つめ、光を注ぐ」を読む。
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