沙羅 Sara の「ほっと一息」コラム

2019年度は「薬草（メディカル・ハーブ）講座」。

とうとう最終回となりました。

前回のレッスンでは、植物が人間の健康に有効な成分を作り出すのは、そもそも人間のためではなく、自分自身の身を守るため、という非常に興味深いお話が展開されました。

そしてそれらの成分は精油と同じく、分子構造や化学的性質によって分類されている、というのです。

最後のレッスンは、その成分と作用についてのまとめです。

「フォローアップ講座」というのは、最初の「アロマアドバイザー」コースや、その次の「インストラクター」コース修了者に向けての講座です。

…いえ、本当は「インストラクター」資格保持者対象、と書きたいところですが、なんとか「アロマアドバイザー」資格は取ったものの、次の「インストラクター」資格は、講座受講を終えても試験すら受けないまま…今に至っているので、…内心、忸怩（じくじ）たるものがあって。

そのフォローアップ講座の今年度のテーマは「薬草ーメディカル・ハーブ」。

第９回の昨日は「痛みを取るハーブ」、ということで、講義のあと３種のハーブが紹介されました。

その３種とは、「フィーバーヒュー」「ラズベリーリーフ」「メリッサ（レモンバーム）」。

池田さんは、ご自宅で無農薬の薔薇を育てていらっしゃるそうで、その薔薇と蒸留器一式を携えて、お見えになりました。

会場は、もちろん「メディカアロマ」で。

その翌日の木曜日は、アロマスクールの「メディカ・アロマ」でインストラクターコースの講座でした。

ちょうど、「ひまし油湿布」のことを知った翌日に、中田先生から「精油を全身に巡らせるには、土踏まずに塗布する」というお話を伺ったのです。

ああ…やっぱり、今年も花粉症が始まってしまいました。

１月末から、予防に「くしゃみとおじゃらば」とかいうカプセルも、私には効かないとわかっている「アレルケア」の錠剤も、飲んでいたのですが、ね。

昨日は、カウンセリングの仕事の前に、ちょっと早めにルームに行って、「鼻炎に効くアロマオイル」を調合しました。

　・ペパーミント…４滴

　・ラヴィンツァラ…７滴

　・ユーカリ・ラディアータ…７滴

　・ラベンダー・アングスティフォリア…７滴

　・スイート・アーモンド油…４㎖

スッキリ感を強くしたかったので、通常よりペパーミントを１滴多くしました。

けれど、私はラベンダーがあんまり好きでないことをすっかり忘れていて、これを３滴ぐらいにして、その分ユーカリを増やせばよかった、とちょっと後悔。

たっぷり５㎖あるので、今シーズンはこの１本で終わるか、と思うのですが、もし使い切ったら、その調合で作り直そうっと。

ええっと、これで２０％ぐらいの濃度ですね。

ジェルにしてもよかったんだけど、ジェル基材では１４％濃度までしか作れない、

とメディカアロマの中田先生が言われていたことを思い出して、キャリアオイルで希釈しました。

「スイート・アーモンド油」は、一般的なホホバ油より、サラッとした使い心地になります。

さて、今年の花粉もなかなか手強そうですが、何とか乗り切りたいです。

鼻炎に苦しまれている方、カウンセリングに来られなくても、材料費だけでお作りしますよ。

５㎖は１００滴なので、一日３滴使ったとしても１ヶ月持ちます。それで、１０００円。（遮光瓶も必要なので。）

画像は東向北町のお店。